⚠️ 醒醒吧，才不會睡著！催眠不是你想的那樣‼️
催眠是什麼？
如果用一句話解釋催眠，我會說：
「透過引導的方式，進入潛意識，進而去探索情緒與行為背後的原因。」
大多數人對催眠的誤解
① 催眠會進入異世界？
所有的過程都在你認知的合理範圍，潛意識也是你真實樣子的一部分，這是一種人們本來就存在的意識狀態
② 催眠會睡著？
催眠就像在半夢半醒之間，仍聽得到外界的聲音，若陷入昏睡催眠便無法進行。
③ 催眠會被操控？
催眠不會失去自由意志，依然可以保守秘密，依然可以控制自己，依然可以起床上廁所
④ 催眠會失去意識？
所有催眠的過程裡你都是有意識，有記憶，並且清楚自己在幹嘛。
潛意識
① 冰山理論：表意識只佔了1/10，潛意識則佔9/10。人的表面上的言行（表意識）背後的動機大多來自潛意識（信念、價值觀等）
② 被遺忘的過去，在無意間形成我們對於特定事件的行為、反應與投射。
③ 直覺：其實不神奇，那都只是你所有的經驗，進入到潛意識內的學習。遺忘讓我們誤以為找不到原因。
④ 靈感：我們忘記的事情，無意間被記起；突如其來的某個想法，都是潛意識丟出來的訊息。
催眠的目的
① 釋放與療癒：長久以來壓抑的情緒，會在此時被大量的釋放，有些人因此而心因性的生理症狀會好起來。
② 一切議題的答案：探索行為與情緒背後的深層原因或信念，而信念後面又是什麼？很多人在看透原因以後，變能輕易放下
③ 新的學習與領悟：「那些你讀的書，忘記的都會變成你的氣質」潛意識內你累積起來的無窮無盡的智慧，每個情緒背後都藏著一份值得學習的領悟
我的方式
① 我只是引導：所有的催眠都是自我催眠，所有的療癒都是自我療癒，我只是協助者的角色，真正療癒自己的人是你自己。
② 你才是主角：這場內在夢遊的主導權是你，故事也由你發展。所以裡頭不會有任何我的建議與價值觀，不會有任何一丁點我的主觀意識。一切的答案都是你潛意識裡的答案。
③ 開放與包容：不論你的明暗，我知道背後都潛藏著原因，因此你的一切我都會接納與理解。
④ 保密原則：一切都只會留存於你和我之間，即使後續成為我的經驗或故事，我也會以匿名進行。
⑤ 我很珍惜每一次的療癒過程，也希望個案重視自己進入潛意識的機會，因此建議不要只是因為好奇而來催眠。
不可不知的事實
催眠與意志力脆弱與否無關。相反的，由於催眠需要相當的專注，因此專注力好的人較容易進入催眠狀態。
上課時和老師討論到
「心理諮商是對表意識的溝通，而催眠則是對潛意識的溝通。」
兩種都接觸過的我，再同意不過
▍以下為「一對一催眠療癒」流程 ▍
❶ 私訊詢價：
可以直接 私訊我「我想了解催眠」，而後我會先引導你讓我知道，是什麼讓你想進行催眠療癒。
❷ 預約時間：
確認後，我會傳送預約網址，請你預約你可以的時間。
❸ 填寫表單：
預約完成後，請幫我收取信件詳細閱讀，並填寫「議題與情緒」相關問題的表單。
❹ 催眠當日：
我們會有四個步驟從：解釋催眠 ► 前置面談 ► 正式進入催眠狀態 ► 最後收尾
以上，歡迎成為我的靈魂家族 : )
而靈魂家族的成員（只要曾付費進行我的催眠療癒者），再訪我的收費都會降低哦。
⚠️也提醒以下幾種需求，不適合催眠哦！
想通靈者：認為催眠是掉到另外一個世界的人
求萬能丹：祈求外力可以解決所有自身問題者
先不面對：還未準備好要看見議題或情緒根源
【延續閱讀】
>> 催眠療癒｜一切的開始（1）
>> 催眠故事｜會不會，其實你也已經盡力了？
>> 催眠療癒｜遠距離催眠如何進行？
>> 催眠療癒｜從潛意識觀看「父權社會」如何影響每一個「個體」
