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自我覺察

低物慾不是貧窮,是能力

by Demi 2021-03-15
2021-03-15 0 comment 297 views

前陣子讀書會,朋友分享了一本書《一週工作四小時》

其中她特別分享了其中的內容:相對收入比絕對收入重要。絕對收入是單看你的月薪多少,而相對收入也就是你從月薪除以工時,你一個小時實際賺多少。

讓我想起自己在職上班時,也曾經暗算自己的月薪除以加上加班工時,當時也希望自己的單小時能淨賺的收入能夠高一點。不過最近又在想,如果目的是要讓自己的工作時間變少,自由時間變多。那除了相對收入之外,是不是應該把「支出」和「工作內容的熱愛程度」的變量也一起算進去。

不過今天特別聊聊的是「支出」。

以前自己是一個標準的月光族,領下來的薪水不外乎是拿去買衣服、吃好吃的、或一些社交場合。直到我決定我要「存旅費」去世界旅行。

從一開始的「刻意練習」,到後來的「自然而然」;從有意識的降低支出,到後來不用意識就可以對很多事物沒有慾望,這之間的過程,後來回想,與其說它幫助我儲蓄變多,其實幫助自己更多的是協助我篩選出 真正重要的人事物,也同時改變了我對好多事件所作出的反應。

以下分別從不一樣的切入,分享低物慾帶給自己改變的歷程

▏社交 

以前自己為了能快速融入大家,同事約去哪我就去,印象中跟過一次花費$2000的KTV,因為是豪華包廂,大家也瘋狂點酒,且裏頭的人幾乎都不認識,幾個小時下來,錢包空虛之外心理也好空虛。

後來再有約的時候,都會先行判斷這些人是我重要的人嗎?這件事是我真的有興趣嗎?在多次的判斷與篩選過後,參與的聚會變少了,但真正有參與的都更感踏實,也越來越清楚真正的興趣是什麼。

▏衣

以前很愛買新衣服,單純希望自己可以很美,也有人說穿新衣服可以讓自己變得更有自信。印象中自己還曾因為別人說應該怎麼穿更好,而去穿。

後來為了存旅費,就幾乎不再買衣服了,因此上班穿的衣服大概就那幾件。而身邊的同事朋友也都很習慣,認為這就是我的個人風格與特色。

不過有一次一位同事跟我說「妳買一件新衣服好不好?」當下其實我知道,就算我穿了新衣服,對他人生其實一丁點影響都沒有。而我更不需要為了任何人,而去改變自己原本的特色。

只是不知道為什麼經過那一次之後,我也對自己的一些價值觀更加肯定,並也因此越來越有自信,也越來越我發現「放下他人對自己的評價」與「認識自己」才是真正自信的源頭。

▏食

以前吃正餐都不會有餐廳跟小吃(路邊攤)之分,但後來都會自問「洋蔥蘑菇濃湯」真的有比「貢丸湯」好喝嗎?或者是餐廳的簡餐真的有比自助餐好吃嗎?如果真的差很多我才會真的決定走進餐廳,但結果幾乎是沒有。

然而對我而言較困難的是,我是個很貪吃的人,如果能吃到9分飽就不要只吃到7分飽,特別又超愛吃零食跟吃消夜。
但後來我也常常問自己「我真的餓嗎?」「吃到9分飽真的舒服嗎?」到後來就非常非常習慣,除了三餐以外,自己真的餓了,才多花錢去買。在點餐的時候也避免點過多造成不必要的浪費。

結果也漸漸發現,除了三餐以外的時間,其實根本也不會到很餓。於是也慢慢的戒掉零食跟宵夜了。

後來對物慾的降低,已變成我不需要用到頭腦,就已經養成的習慣

以前一直覺得自己是一個不可能有好習慣的人,原來這也是一種習慣。我再也不需要經過刻意練習,不需要透過意識,來去決定自己的花費。反而自然而然的就會知道,應當有的花費是哪些。

回到一週工作四小時。
以前降低物慾單純為了「存旅費」,後來放在現在的自由接案生活,除了希望相對收入這個變量期許能盡量做到更好之外,也慢慢覺察到低物慾可以讓自己接的案量剛剛好就好,工作的時間不用太長,剩下的可以拿來做自己更喜歡的事。

很多人認為財富自由 一定要很有錢,

但我認為財富自由
不是你很多錢所以你能夠「做很多你想做的事」,
而是你的錢「夠」你「做很多你想做的事」。
大家都希望能做自己想做的事。但若不設限自己的「足夠」到哪裡的時候,很容易對於慾望產生永無止境的追求。本來賺錢是為了享受,到頭來,人生還是依然只剩工作,仍然沒有時間去做你真正想做的事。

最後,我想表達的是,
之於生存,擁有基本的物質需求肯定是很重要的,

但錢,絕對不是我們人生中的所有答案。

日常觀察自我覺察
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Demi

廣告文案 / 催眠療癒師 / 詩人,熱愛文字、攝影、旅行,並過著「邊工作邊旅行」的游牧生活。

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