被社會打叉的特質，如何去接納
之前寫過一首詩 ———
「這個社會不缺一個正常的人，
但我的生命需要一個這樣的我。」我的催眠初體驗
這是我人生第一次的「潛意識深層溝通」催眠療癒體驗。整個過程長達3.5個小時（時間因個案狀態而異）。因此其實在潛意識裡經歷了太多，沒辦法一次的闡述完。
特別想提及的部分是「我」與「童年的我」之間的關係，在這裡統稱那個童年的我為「內在小孩」。
（特別一提：童年的我們，由於腦部尚未發展完全，因此再次受到的創傷與經驗，都會深度與長久的影響我們的後面）
現在的我與過去的我
催眠師G帶我來到了過去，當時的我好像來到了6歲時迷路的場景，後來媽媽的同事撿到我以後把我帶回媽媽身邊，我看見媽媽很憤怒還捏了她的手。（這部分的記憶其實我和媽媽都還記得）
G問我看到這個內在小孩有什麼感受，我說
「她滿討人厭的，又醜、長得又像男生，個性敏感、愛哭、容易緊張又神經質」 「那這個小孩感到焦慮害怕你會心疼嗎？」「不會。」我回得果斷。
這個時候姊姊突然出現了，因為童年時期姊姊，在我還很小的時候，就一直覺得我很醜，很愛哭，也覺得我很討厭。這時G要我對童年的姊姊說說話，一開始我很抗拒，但是後來我還是說了，我告訴她
「關於你對我說過的話，我覺得你沒有錯，我知道你不是故意的啊，畢竟這個時候的你還小，什麼都還不懂。這一切是她應該要為自己負責與承擔，畢竟是她自己要一直把這些話放在心裡的，這一切她應該要自己去調整，跟你沒有關。」
（我繼續嚴厲的斥責著自己，並且很自然地認為姊姊沒有錯，
其實現在也都還是這麼認為，畢竟當時大家都還只是個孩子）
G看著我如此的對待過去的自己，她告訴我：
「這個時候的妳，還小什麼都不懂，遇到批評與被討厭也不知道怎麼解決，這個時候的每個人都需要有人疼，有人愛，有人去照顧。」我皺著眉頭心裡還是不太懂，並且還是抗拒G要我去做的「抱抱小時候的自己」，只是卻也不知道為什麼的，此時的心，好像突然上了一層薄薄的棉花糖，突然開始變得柔軟，儘管就這麼一點……
撥開與消融
後來G要我把意識拉高，離開我的身體，並且將意識降落到當時姊姊的童年身上，G說「當妳聽到妳妹妹因為妳的這些話而感到自卑，不舒服的時候，妳有什麼話想對妹妹說」「我覺得很抱歉，雖然我說了這些話，但其實我覺得妳沒有真的那麼醜。」
聽了姊姊的這番話以後，我心裡才感覺沒有那麼的受傷，原來我小時候崇拜的姐姐，不是真的覺得我很醜，G引導著我回到長大後的意識裡，並要我再次看著我的內在小孩。
「她現在在妳面前，妳覺得她看起來怎麼樣」
「看起來笨笨的，皓呆皓呆的」
「那你有什麼話，想對她說的嗎？」
也許是上了一層棉花糖，加上看到眼前的內在小孩傻勁的模樣，我才溫柔的對我的內在小孩說
「謝謝你。謝謝你沒有因為你的神經質、敏銳、纖細、敏感而放棄自己，也謝謝你沒有因為大家說『神經質』不好，而放棄這樣的特質。
因為你的神經質，都為我帶來了很多很多很棒的禮物，像是感受很多人沒辦法感受的東西，洞察很多別人看不見的心，願意去看見很多人不會想去面對的陰影。
也因為你的神經質，我才有辦法創作，我才有辦法盡可能的去思考比較深，喜歡哲學，並且與他人擁有更深的交流。其實長大後的我，很喜歡神經質，也好喜歡脆弱，
也就是妳身上的這些特質…….」
那天的催眠，一開始影響對我並不大，但事後我才漸漸發現，原來這就是接納自己的樣子，我可能因為這樣的特質不符合社會的期待，所以成為了一個奇怪又非社會想教化的人，但也因為擁有這樣的特質，我才能換來那些自己更喜歡的特質。
所以我終於知道，這個社會不缺一個正常的人，
但我的愛人，以及我的生命本身，需要一個這樣的我。
後記
過沒幾天，很巧的，我在《逃避自由》這本書翻到一段話：
「這個社會描繪出一種永遠不會過度悲傷、過度生氣，或過度興奮的『正常』人格圖像。他們使用『幼稚』或『神經質』等詞彙，來譴責不符合傳統模式中『正常』個體所應具有的人格特性或類型。」
記得，當有人為你的某項「特質」打叉叉時，
你一定會找到理由接納、善用，並且喜歡它…
在此，特別謝謝，
我心目中最溫暖的光 @akaka0126
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【延續閱讀】
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>> 催眠療癒｜唯有再一次看見，你才能放下生命中不可承受之重
>> 催眠療癒｜催眠是什麼？
