潛意識探索

並不是因為我有多關注「父權」議題，所以我特別針對這一部分來講，而是因為在為潛意識探索的過程中，我深深感受到父權社會帶給個體的影響，究竟有多深。而這樣的社會現象，也會在不同的時代有不一樣的變化。我們剛好處在上個、上上個世代受父權主義影響極深的後代。

從我學習催眠，因為疫情的關係，老師便是以遠距方式教學，每一天，老師都會抽一位學生，作為催眠練習的示範。我很幸運，一共有八天，我就在這八天被抽到5次左右。

面對螢幕，我每一次都哭得稀哩嘩啦，一次挖掘的比一次更深，每一次都像被掃毒軟體掃描過一樣的，清醒跟清明。然而，我的潛意識究竟帶給我多大的震撼當然不可能在此一次言說，常常覺得根本可以成為一本長長厚厚的小說。

一般，我不會把來訪者的故事完整的寫下來。
除非如此次，我收到了來訪者F的主動提出，加上內在有所回應，也認為對外在的一切也許會有所幫助。於是，在寫完與F討論並經同意後，我將此次的故事分享出來。

前陣子，我從一位個案身上學到一件事情「安心，你就不會一直想要去做什麼。」

我們老是把自己安排的太多太滿，因此只要離職沒有工作，就會有滿滿的焦慮湧上心頭，金錢焦慮或是自我價值感低落都會跑上來。好像如果沒有做什麼的話，自己就是一個不值得的人，甚至是不配活在這個世界上。因此Google行事曆上滿滿的社交活動或是工作安排，就成了現代文明的的一劑安慰。

基於對人性的好奇以及希望在潛意識深層溝通上有所成長，近期參與了連續三日的「薩提爾工作坊」。

結束這三天的工作坊，我跟朋友的分享是
「滿震撼的，會有一種這三天都活在彼此大腦的95%冰山底下」而這跟催眠療癒在探索的也不謀而合，只是它是在表意識工作，並且有一套冰山理論的脈絡在裡面。

先前分享 哲學詩人 – 馬可·尼波 的作品，不約而同有讀者與朋友私訊我說看不懂，於是在自己太想讓大家看見這作品的美之餘加朋友的建議，就稍微做個潛見簡短的解釋：

大意是每個人都有回到自己最本然樣子，意謂 #本質，心理學家說「心靈」、神學家口中的「靈魂」、榮格稱「潛意識」、印度教大師名其為「自性」、佛教徒稱它「法」、詩人里爾克筆下的「內在本質」。

總結，經歷了52個潛意識，我看到的事｜文長，但希望你們都可以看完。12月一直到今天，幾乎是一天一個催眠來訪者，有時候一天兩個。

如此頻繁的一起經歷著每個人的潛意識，每一天都有許多的感受浮在心上，卻一時之間也很難以幾個字來來表達。

這是自美國寄來的NGH國際催眠師證照，在收到的時候並無太大的感受，只覺得這設計真是精緻，因為我知道它就是一張證書，而真正的價值是我與已經做了50個個案之間的交流與互動，以及與未來的個案們所要發生的故事。

其實在我們的生命裡，很多事情是不需要目的的。因此我想了很久，催眠這件事，是需要「有一個結果」發生的嗎？

我以「不要有結果」的最極端的例子來想：如果有位個案來催眠，而不帶任何議題，只是想要了解自己的潛意識到底潛藏了些什麼樣的東西，我認為這個「想要了解」，本身也是一個目的。

今天想聊聊，我怎麼知道「覺醒」這件事的歷程，但「知道」覺醒並不等於「已經」覺醒。