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數位遊牧

自律實驗|我如何算出我「一天工作5小時」?

by Demi 2022-04-12
2022-04-12 0 comment 273 views

從2022/1/1開始,我開始會計算自己的工時,三個月這樣實驗下來:

✍🏼 一週工作27.3小時,平均一天工作5.5小時 (以一天工作五天來算)

✍🏼 而每一項工作的占比大約是:催眠34%|永續16%|自媒體13%|接案34.5%|其他業務2.5%
*其中13%的自媒體是0收入的 (我一直很猶豫它無收入要不要算在工作)

✍🏼 工時最短的那週,工作4.5小時(這週過年都在陪家人,然後去RamaRamo參加活動了!);工時最長的那週,工作41.5小時

■ 為什麼我要算公時?

❶ 純粹在讀了《一週工作四小時》之後,很好奇,那自己一週工作幾小時?

❷ 想知道我的每個工作項目帶給我的時薪是多少,這樣我就可以評估我可以花更多時間在什麼工作上面,但這只是評估的一個小條件,對我而言做的時候快樂嗎?有意義嗎?一定也是全面考量的項目之一。

❸ 更有意識 的在做事,當自由工作者之後,常常會不知道自己今天到底做了什麼,時間就過去了。但當我開始有意識的記錄工時時,我便能很清明、清楚的知道我的每個當下在做什麼,以避免掉自由反而帶來渾噩感受。

除此之外,其實我也會算一下每一個工作項目的時薪,就是以專案項目的薪水再除以工時,不會太難。

■ 計算工時的方式

① 一天的開始(或前一天晚上)我會把今天的to do list全部排到Google行事曆上

以4/8為例,早上把今天的to do安排進行事曆,若實際有變動,在隨時做調整

② 到了晚上結束一天的工作,再把行事曆上的工時填入Notion,並且為每項任務作分類


③ 透過Notion的Database功能,在每週結束時,分門別類地將工時總合起來。

幾週下來,就知道你一週工作幾小時啦!

■ 結論

很多認識我的人都知道,從以前 自律 就是我最大的課題。但經歷了諸多實驗後,自律如今已成為自己的日常。(但還是提醒自律不能死板,使其保有彈性才不會本末倒置)

然而這三個月這樣感受下來,
一天工作5小時對我來說滿剛好的,
過程中幾乎沒有一天我抱怨太累或太廢,

昨天才在跟慢活學院的Dewi聊,在學習潛力最好的童年,我們就被灌輸我們要「過度努力」才能成為有價值的人,但這真的是答案嗎?

如果你今天以 屬於自己的速度,屬於自己的擅長,屬於自己的喜歡,那對別人來說可能需要用力到花95%的力氣,對你而言是不是只要60%,就可以做得一樣好。

安心的去信任生命,移除那些不屬於、不適合自己的認知,試試看如果清明的看見這條路就是自己的,不用別人來說,你會用什麼方式去輕盈地走過。

「如果喜歡花,就去當園丁吧!」
這不是任性,這不過就是「重新拿回自己去認識世界的權利,不隨意聽從社會的聲音的一種獨立思考能力」罷了!

【延續閱讀】
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Demi

廣告文案 / 催眠療癒師 / 詩人,熱愛文字、攝影、旅行,並過著「邊工作邊旅行」的游牧生活。

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